Генетика во многом определяет наш внешний вид, но разве все обладательницы красивых ягодиц имеют бразильские корни? Конечно же, нет. Чёткое понимание своего типа телосложения поможет выстроить план тренировок и режим питания независимо от ваших индивидуальных особенностей.

Попа решает: 5 красоток с подтянутыми формами рассказали, как получить тело мечты (фото)

Что решает: попа или грудь? Пару секунд думают, мнения разделяются, а на поставленный вопрос нельзя найти точного ответа. Однако героини материала твердо уверены, что пятая точка решает.

Идеальные формы, красивая попа — предел мечтаний многих женщин. Чтобы получить упругие ягодицы, необходимо долго и упорно трудиться в поте лица, иногда даже со слезами на глазах — наши сегодняшние героини знают об этом не понаслышке. Много часов они проводят в спортивном зале, держатся подальше от вредной еды, и результат налицо — их попами восхищаются, а некоторых даже узнают по пятой точке. Мы попросили девушек рассказать, какие упражнения нужно делать, чтобы попа стала как орех.

Форма ягодиц зависит от генетики, веса человека, принципов питания и так далее. При отсутствии достаточных нагрузок, возрастных изменениях, переедании ягодичные мышцы обрастают жиром, расплываются и теряют четкие контуры. Вернуть идеальную форму поможет подтяжка. Вариантов много, от косметологических процедур до классической операции. Процедуру проводит пластический хирург в условиях клиники.

Похожие статьи

• Красивая оргазм секс большой член
• Порно большие сиськи и минет
• Игрушка в попе фото
• Порно лисби лижут попки